Салат с морской капустой и яйцом

Морская капуста – не только лишь смачный, но ещё и весьма нужный продукт, потому что содержит большущее количество разных витаминов и частей, которые положительно влияют на наш организм. Самый обычный метод обогатиться ими – стремительно приготовить салат. Средняя калорийность блюд из ламинарии составляет примерно 24,9 Ккал.

Салат с морской капустой, яйцом и кукурузой – пошаговый фото-рецепт

Обычный и нужный салат, главным ингредиентом которого является ламинария. Как понятно, в этом морепродукте содержится много йода. Этот природный источник нужных частей весьма доступный для кошелька хоть какой хозяйки.

Невзирая на то, что ингредиенты дешевые и готовится салат всего 10 минут, его можно подать даже на торжественный стол, потому что вкус весьма увлекательный и необыкновенный.

Ингредиенты

Морская капуста: 200-250 г
Яичка: 2-3 шт.
Консервированная кукуруза: 150-200 г
Майонез: 100 г
Соль: щепотка
Кунжут: 2-3 ч. л.

{Инструкция} изготовления

Водные растения обычно имеют вид весьма длинноватой «лапши», потому их необходимо порезать на наиболее маленькие куски.

Яичка заблаговременно отварить вкрутую, остудить и также измельчить.

Приготовленные ингредиенты сложить в огромную миску.

Сюда же выложить консервированную кукурузу, заблаговременно процеженную от воды, кунжут, соль.

Сверху выжать маленькое количество майонеза, чтоб была возможность корректировать сочность блюда.

Составляющие кропотливо перемешать.

Готовый салатик убрать в холодильник на 30-40 минут. Опосля этого можно подавать к столу. При сервировке украсить кунжутом, зеленью либо маленькими креветками.

Рецепт салата из морской капусты, яиц и сыра

Весьма необыкновенный, но в тоже время обычный салат буквально понравится вашим гостям. Для начала нужно приготовить:

Ламинария – 300 г;
Яичка – 2 шт.;
Жесткий сыр – 50 г;
Майонез – по вкусу.

Что созодать далее:

Сперва отварить и остудить яичка.
Потом натереть на большой тёрке.
Тоже создать и с сыром.
Капусту незначительно измельчить, за ранее отцедив от излишней воды, ведь она может попортить блюдо.
Все приготовленные составляющие смешать в одной тарелке.
Заправить соусом и посолить. Вот и всё – закуска готова практически за считанные минутки.

С крабовыми палочками

Блюдо выходит безрассудно смачным, необычным и полезным. Для того чтоб быстренько приготовить таковой нужный салатик пригодятся последующие ингредиенты:

Морская капуста – 250 г;
Яичка – пару штук;
Крабовые палочки – 200 г (одна упаковка);
Майонез – 100 г;
Соль – щепотка.

По желанию можно употреблять и консервированную кукурузу. Водные растения лучше брать уже маринованные, или же замариновать без помощи других, ведь в этом нет ничего сложного.

Что созодать:

Порезать крабовые палочки маленькими кубиками.
Яичка отварить и натереть на самой большой тёрке.
Опосля проделанных манипуляций поместить все составляющие в одну миску либо салатницу.
Добавить майонез, посолить и основательно перемешать. Количество майонеза и соли можно регулировать под собственные предпочтения.

Вот блюдо и готово, сейчас можно украсить его по желанию салатными листьями либо хоть какой иной зеленью, и подавать к столу.

С огурцом

Этот салат готовится весьма стремительно, так что если гости уже на пороге – он совершенно подойдёт. Для этого возьмите последующие продукты:

Ламинария – 250 г;
Свежайший огурец – 100 г;
Консервированный горошек – 100 г;
Одно яичко;
Зелень лука – 3-4 веточки;
Майонезный соус – 100 г;
Соль – по вкусу.

Лучше употреблять морскую капусту, в какой есть такие добавки как морковь либо сельдерей.

Изготовление:

Водные растения измельчить, огурцы порезать кубиками среднего размера.
Яичко отварить, опосля остывания очистить от скорлупы и порезать буквально так же как огурец.
Смешать приготовленные продукты с горошком.
Соединить с майонезом. Можно добавлять меньше либо больше на собственное усмотрение.
Если необходимо, незначительно присолить.
Потом хорошо перемешать и выслать в холодильник.
И уже через 20 минут можно смело поражать гостей неестественным угощением.

С горошком

Невзирая на то, что салат из морепродукта с горошком готовится достаточно стремительно, он выходит весьма смачным, сытным и полезным. Для того чтоб его приготовить, необходимо взять:

Морская капуста – 350 г;
Консервированный зеленоватый горошек – 1 баночка;
Яичка – 2 шт.;
Лук – 1 шт. (маленький);
Соль – щепотка;
Уксус – для маринования;
Сахар – 1 ч. л.
Майонез.

Как готовить:

Чтоб освободить лук от излишней горечи и остроты, нарежьте его полукольцами и помните для выделения сока.
Добавьте щепотку соли, чайную ложку сахара, уксус и воду. Маринад должен вполне покрыть луковые кольца.
Размешайте всё и оставьте на полчаса промариноваться.
Опосля этого слейте всю жидкость, можно сполоснуть водой.
Капусту незначительно измельчите.
Яичка отварите и порежьте кубиками.
Соедините все составляющие в салатнице, добавьте майонезный соус и соль.
Дайте настояться. Уже приблизительно через полчаса можно полакомиться полезным и смачным салатиком.
Для декорации непревзойденно подойдёт петрушка либо укроп.

С луком

Весьма ординарную в изготовлении, но необычную по вкусу закуску можно создать по последующему рецепту. Пригодится:

Морская капуста – 300 г;
Яичка – 2-3 шт.;
Луковки – 5 шт.;
Уксус – полстакана;
Соль – по вкусу;
Сахар – 1 ст. л.;
Растительное масло – 1 ст. л.;
Майонезный соус или домашняя сметана – полстакана.

Пошаговые деяния:

Поначалу нужно замариновать лук. Для этого нарезаем его маленькой соломкой, заливаем уксусом и добавляем щепотку соли и столовую ложку сахара.
Всё это кропотливо перемешиваем и оставляем на полчаса мариноваться.
Потом отцеживаем луковую соломку от маринада, смешиваем с ламинарией и яичками.
Солим и заправляем растительным маслом.
Перед подачей на стол поливаем майонезом либо сметаной (на своё усмотрение).

Как приготовить салат из морской капусты с яичками и рисом

Для изготовления экзотичного салата с добавлением риса, от которого все гости будут в экстазе, нужны такие ингредиенты:

Водные растения – 200 г;
Отваренные яичка – 3 шт.;
Сырой рис – 1/4 ст.;
Лук – 1 шт.;
Майонез – сколько возьмет;
Соль, перец.

{Инструкция}:

Для начала необходимо сварить рис до готовности.
Отлично помыть его прохладной водой и выложить в салатницу.
Добавить незначительно измельчённую ламинарию, порезанные маленькими кубиками яичка и луковые полукольца.
Посолить и поперчить по вкусу, заправить майонезным соусом.
Опосля того, как закуска незначительно настоится, можно подавать к столу.

С картошкой

Из самых обычных товаров можно приготовить весьма аппетитный салат, насыщенный большим количеством витаминов. Для этого пригодятся:

Картошка – 0.5 кг;
Морская капуста – 250 г;
Зелёный лук – 2-3 стебелька;
Укроп – пучок;
Яичка – 4-5 шт.;
Соль – щепотка;
Майонез.

Можно добавить несколько солёных огурцов, что даст ноту пикантности.

Как готовить:

Картофель и яичка сварить.
Остудить вполне и порезать их маленькими кубиками.
Если решили добавить огурцы, их также нужно порезать кубиками.
Измельчить укроп и зелёный лук.
Смешать все в одной тарелке, заправить майонезом по собственному вкусу и, если есть таковая надобность, посолить.

Салаты из морской капусты с яйцом

Слоеный салат «Морское дно» из крабовых палочек с консервированной рыбой и капустой

крабовые палочки (замороженные либо обыденные) – 1 упаковка (200г); консервированная сельдь в масле – 240г (1 банка); яичко – 6 шт.; огурец (солёный либо свежайший) – 1/2 шт. (среднего размера); капуста свежайшая – 100г; майонез – по вкусу; лук репчатый – 1/2 ш

Салат из крабовых палочек с морской капустой

морская капуста (консервированная) – 1 банка; крабовые палочки – 100г; яичко – 2 шт.; кукуруза (консервированная) – 1/2 банки; соль – по вкусу; перец темный (молотый) – по вкусу; масло растительное – по вкусу.

Салат из морской капусты с яйцом, огурцом, морковью и яблоками

морская капуста (консервированная, маринованная) – 200г; огурец маринованный (либо соленый) – 2 шт.; морковь – 2 шт.; яблоко – 2 шт.; яичко – 1 шт.; майонез – по вкусу; соль – по вкусу; перец темный (молотый) – по вкусу.

Слоеный салат из свеклы, морской капусты и шпрот

морская капуста (сушёная) – 40г; свёкла – 180г; белокочанная капуста – 120г; шпроты в масле – 160г; яичка – 2 шт.; чеснок – 2 дольки; соль – 1 щепотка; сыр – 120г; майонез – 150-180г; укроп для декорации

Салат с морской капустой и картофелем

морская капуста (консервированная) – 1 банка; картофель – 3 шт. (среднего размера); яичко – 2 шт.; репчатый лук – 1 шт. (большая луковка); соль – по вкусу; молотый темный перец – по вкусу; майонез – 2 ст.л.; растительное масло для жарки.

Зимний салат из морской капусты и свёклы

морская капуста (консервированная) – 1 банка (вес нетто 250 гр); свёкла (варёная) – 1 шт. (приблизительно 250 гр); яичко (вареное) – 3 шт.; лук репчатый – 1/2 луковки; горошек консервированный – 1 маленькая банка; майонез – 1 ст. л.; йогурт (жирность

Салат с морской капустой

сушеная морская капуста – 50г; лук репчатый – 2-3 луковки; яичко (сваренные вкрутую) – 6 шт.; несколько зубчиков чеснока, соль, майонез – по вкусу

раздел: Салаты из морской капусты

Салат из морской капусты с перепелиными яичками

морская капуста, лук репчатый, яичка перепелиные, сок лимона, перец темный молотый, соль.

раздел: Салаты из морской капусты

Салат из морской капусты и креветок под майонезом

креветки, морская капуста, зеленоватый горошек, майoнез, зелень, яичко.

раздел: Салаты из креветок, Салаты из морской капусты

Салат с морской капустой и копченой рыбой

морская капуста, копченая рыба, яичко, помидоры, огурцы, соленый огурец, вареной рис, зелень, майонез.

раздел: Салаты рыбные, Салаты из морской капусты

Салат с морской капустой

капуста морская, яичко, крабовые палочки, майонез.

раздел: Салаты из крабовых палочек, Салаты из морской капусты

Салат из морской капусты с картофелем и луком

морская капуста, лук репчатый, яичко (вареная), картофель (вареная), перец, майонез.

раздел: Салаты из морской капусты

Салат из морской капусты с солеными огурцами

морская капуста (мороженая), соленые огурцы, морковь (вареная), репчатый лук, петрушка (размельченная зелень), яичко (вареное), растительное масло, уксус (3%-ного), соль.

раздел: Салаты из морской капусты

Салат с морской капустой и крабовыми палочками

морская капуста (свежайшая либо консервированная), крабовые палочки, яичко, майонез, соль.

раздел: Салаты из крабовых палочек, Салаты из морской капусты

Салат из морской капусты со шпротами

морская капуста, шпроты, крабовые палочки, яичко, майонез.

раздел: Салаты рыбные, Салаты из морской капусты

Салат “Дикое озеро”

морская капуста, кукуруза, крабовые палочки, яичко, соль, перец, майонез.

раздел: Салаты из крабовых палочек, Салаты из морепродуктов

Салат из морской капусты с рыбой

репчатый лук, яичко, морская капуста, рыба.

раздел: Салаты из морской капусты

Салат из морской капусты с огурцом

морская капуста, морковь, репчатый лук, соленый огурец, яичко (вкрутую), растительное масло, уксус.

раздел: Салаты из морской капусты

Салат из морской капусты с морковью и огурцом

морская капуста (маринованная), лук репчатый, редька, морковь, соленый огурец, яичко (вареная).

раздел: Салаты из морской капусты

Салат из палтуса и морской капусты

палтус (филе), капуста морская (консервированная), яичко, лук репчатый, укроп (зелень), петрушка (зелень), масло растительное, соус соевый, уксус рисовый, перец, соль.

раздел: Салаты рыбные, Салаты из морской капусты

Салат из морской капусты с кукурузой и крабовыми палочками

морская капуста, кукуруза (консервированная), крабовые палочки, яичко, лук репчатый, майонез, соль, перец.

раздел: Салаты с кукурузой, Салаты из морской капусты, Салаты из крабовых палочек

Рисовый салат с консервированной сайрой и морской капустой

сайра (консервированная), горошек зеленоватый (консервированный), капуста морская (консервированная), яичко (вареное), рис (вареной), лук репчатый, укроп, соль, заправка, майонез, сметана (для салата).

раздел: Салаты рыбные, Салаты из морской капусты

Салат с яйцом и морской капустой

яичко (вареное), капуста морская (маринованная), майонез, .

раздел: Яичные салаты, Салаты из морской капусты

10 обычных салатов из морской капусты

Безупречные сочетания с яичками, крабовыми палочками, огурцами, кальмаром, яблоком и не только лишь.

4 принципиальных момента

Для салатов нужна маринованная морская капуста без овощей, морепродуктов, грибов и остальных добавок.
Если много воды, слейте её.
Чтоб салат было удобнее есть, лучше разрезать капусту на наиболее недлинные полосы.
Майонез можно создать без помощи других, поменять сметаной либо иными соусами.

Салат из морской капусты с кукурузой, крабовыми палочками и болгарским перцем

Ингредиенты

120 г крабовых палочек;
½ красноватого болгарского перца;
½ красноватой луковки;
150 г консервированной кукурузы;
150 г морской капусты;
2 столовые ложки растительного масла;
1 столовая ложка лимонового сока;
½–1 зубчик чеснока;
соль — по вкусу.

Изготовление

Нарежьте крабовые палочки и перец брусочками, а лук — полукольцами. Добавьте к ним кукурузу и капусту. Соедините масло, лимоновый сок, измельчённый чеснок и соль. Полейте получившейся консистенцией салат и размешайте.

Приготовьте

10 увлекательных салатов с крабовыми палочками

Салат из морской капусты с сёмгой, яичками и огурцами

Ингредиенты

3–4 яичка;
2 огурца;
250 г слабосолёной сёмги;
250 г морской капусты;
соль — по вкусу;
молотый чёрный перец — по вкусу;
2–3 столовые ложки майонеза.

Изготовление

Сварите яичка вкрутую и остудите. Натрите их и огурцы на большой тёрке. Нарежьте сёмгу маленькими брусочками. Добавьте к приготовленным ингредиентам капусту, соль, перец, майонез и размешайте.

Добавьте в закладки

10 уникальных рецептов рыбных котлет

Салат из морской и пекинской капусты с огурцами и помидорами

Ингредиенты

200 г пекинской капусты;
2 огурца;
1–2 обыденных помидора либо 5–6 черри;
½ луковки;
200 г морской капусты;
1–2 столовые ложки растительного масла;
соль — по вкусу.

Изготовление

Мелко нашинкуйте пекинскую капусту. Нарежьте огурцы, помидоры и лук маленький узкой соломкой. Добавьте морскую капусту, масло, соль и размешайте.

Запаситесь витаминами

15 необыкновенных овощных салатов

Салат из морской капусты с куриными сердечками и морковью

Ингредиенты

200 г куриных сердечек;
2 яичка;
2 моркови;
100 г морской капусты;
несколько перьев зелёного лука;
1–2 столовые ложки майонеза;
соль — по вкусу.

Изготовление

Отварите куриные сердечки, яичка и морковь до готовности и остудите. Нарежьте яичка и морковь средними кубиками, а сердечки — кружочками. Добавьте морскую капусту, обрубленный лук, майонез, соль и размешайте.

Читайте также: Салат из трески рецепт

Узнайте

Как приготовить мягенькие и сочные куриные сердечки

Салат из морской капусты со свёклой и черносливом

Ингредиенты

2 свёклы;
70 г чернослива;
200 г морской капусты;
2 столовые ложки растительного масла;
½ чайной ложки бальзамического уксуса;
1 зубчик чеснока;
соль — по вкусу;
молотый чёрный перец — по вкусу;
30 г грецких орехов.

Изготовление

Отварите свёклу до готовности, остудите и очистите. Натрите её на большой тёрке. Нарежьте чернослив маленькими кусками. Добавьте к приготовленным ингредиентам морскую капусту.

Смешайте масло, уксус, мелко рубленный чеснок, соль и перец. Заправьте салат получившейся консистенцией. Слегка подсушите орешки на сухой сковороде, измельчите блендером и посыпьте ими салат.

Попытайтесь

10 салатов с черносливом для любителей необыкновенных сочетаний

Салат из морской капусты с кальмаром и болгарским перцем

Ингредиенты

1 тушка кальмара;
1 красноватый болгарский перец;
1 луковка;
150 г морской капусты;
1 столовая ложка соевого соуса;
1 столовая ложка растительного масла;
соль — по вкусу;
молотый чёрный перец — по вкусу;
горсть семян кунжута.

Изготовление

Обдайте тушку кальмара кипяточком, помойте под холодной водой, удалите шкурку и внутренности. Отварите кальмара, выложив в кипящую воду на минутку, и остудите.

Нарежьте его и перец тонкими брусочками, а лук — маленькими кубиками. Добавьте к ингредиентам морскую капусту, соевый соус, масло, соль, перец и размешайте.

Поставьте салат в холодильник на пару часиков, а перед подачей посыпьте кунжутом.

Добавьте в избранное

14 обычных и весьма смачных салатов с кальмарами

Салат из морской капусты с яблоком и морковью

Ингредиенты

1 яблоко;
1 морковь;
1–2 столовые ложки лимонового сока;
250 г морской капусты;
1–2 столовые ложки оливкового масла.

Изготовление

Нашинкуйте яблоко и морковь узкой соломкой. Яблоко сходу полейте лимоновым соком и размешайте. Сок не даст фрукту потемнеть и даст салату приятную кислинку. Добавьте к ингредиентам капусту и масло и размешайте.

Поэкспериментируйте

10 смачных салатов с яблоками

Салат из морской капусты с грибами и оливками

Ингредиенты

2 яичка;
100–150 г оливок;
200 г маринованных опят;
200 г морской капусты;
несколько перьев зелёного лука;
молотый чёрный перец — по вкусу;
3–4 столовые ложки майонеза.

Изготовление

Сварите яичка вкрутую и остудите. Нарежьте яичка брусочками, а оливки — четвертинками. Добавьте грибы, капусту, обрубленный лук, перец, майонез и размешайте.

Возьмите на заметку

7 методов приготовить картошку с грибами на сковороде и в духовке

Салат из морской и белокочанной капусты с яичками

Ингредиенты

4 яичка;
500 г белокочанной капусты;
соль — по вкусу;
½ луковки;
200 г морской капусты;
молотый чёрный перец — по вкусу;
2 столовые ложки майонеза.

Изготовление

Сварите яичка вкрутую и остудите. Тонко нашинкуйте белокочанную капусту, подсолите и помните руками. Нарежьте лук маленькими кубиками, а яичка — маленький узкой соломкой. Добавьте морскую капусту, перец, майонез и размешайте.

Приготовьте

10 наилучших рецептов пирогов с капустой

Салат из морской капусты с крабовыми палочками, яичками и огурцом

Ингредиенты

3 яичка;
200 г крабовых палочек;
1 огурец;
1 морковь — опционально;
300 г морской капусты;
2 столовые ложки оливкового масла.

Изготовление

Сварите яичка вкрутую и остудите. Нарежьте их, крабовые палочки и огурец кубиками. Морковь натрите на большой тёрке либо тёрке для корейской моркови. Добавьте к ингредиентам морскую капусту и масло и размешайте.

Салат из морской капусты с яичками и луком

Комменты
В избранное

Капуста морская 50 г
Яичко (отварное) 3-4 шт
Лук репчатый 50 г
Чеснок 1 зубчик
Майонез 3 ст.л.

Для вас пригодится: 1 ч. 0 мин.
География блюда:Российская
Главный ингредиент:Капуста морская
Тип блюда:Ужин

Морскую капусту для салата лучше взять сушеную, без излишних добавок.

Морскую капусту помыть и замочить в холодной воде на час либо чуток больше.

Вот так смотрится капуста через час, избыток воды нужно слить и снова помыть капусту.

Опосля этого морскую капусту нужно отварить – довести до кипения и варить от 5 до 15 минут, зависимо от того, как мягенькую капусту вы желаете получить. Я варила 10 минут.