Малиновый смузи
Малиновый смузи
Выборка рецептов смузи с малиной с пошаговыми фото и инструкциями. Мы поведаем и покажем, как приготовить малиновый смузи из свежайшей и замороженной малины!
Упорядочить рецепты по .
Рецепты смузи с малиной
Ингредиенты
Ингредиенты
Малина (свежайшая либо замороженная) – 100 г
Банан (зрелый) – 270 г
Мороженое – 35 г
Ингредиенты
Йогурт натуральный 3% – 200 г
Молоко нежирное – 400 г
Голубика – 100 г
Ингредиенты
Малина (свежайшая либо замороженная) – 200 г
Мед – 1-2 ст.л. либо по вкусу
Ингредиенты
Малина (замороженная) – 1 стакан
Апельсин (красноватый) – 1 шт.
Сироп малиновый – по вкусу
Хлопья овсяные – для декорации
Мята – для декорации
Ингредиенты
Малина замороженная – 100 г
Ингредиенты
Ягоды (свежайшие либо замороженные) – 200 г
Овсяные хлопья (геркулес) – 30 г
Имбирь (корень) – 0,5-1 ч.л.
Напиток 2,5% (либо йогурт без добавок) – 250 мл
Мед (водянистый) – 1-2 ст.л. либо по вкусу
Ингредиенты
Темная смородина (свежайшая либо замороженная) – 100 г
Малина (свежайшая либо замороженная) – 100 г
Банан (зрелый) – 300 г
Ингредиенты
Черешня (без косточек) – 1 стакан
Малина – 1 стакан
Сироп малиновый – по вкусу
Йогурт (натуральный) – 1 стакан
Мята – для декорации
Ингредиенты
Напиток хоть какой жирности – 250 мл
Мята – для декорации
Ингредиенты
Напиток хоть какой жирности – 250 мл
Ингредиенты
Геркулес – 1 стакан
Напиток – 2 стакана
Темная смородина – 100 г
Поделитесь выборкой рецептов с друзьями
Похожие выборки рецептов
Свежайшие рецепты
Гречневые хлебцы (из пшеничной муки и гречки)
Икра из яблок, моркови, перца и помидоров на зиму
Яичная лапша с фаршем
Минтай под майонезом в духовке
Меживо из баклажанов
Кабачки по-французски в духовке
Харисса (острый соус)
Куриные ножки в медово-соевом соусе
Салат с карамелизированными баклажанами и помидорами
Шоколадная глазурь из какао и сметаны
Резвые помидоры с кинзой и чесноком (маринованные)
Картошка с тушенкой в микроволновке
Морковные панкейки на кефире
Джем из калины на зиму (без косточек)
АЙМКУК © 2007-2020 год. Все права защищены.
Внедрение материалов веб-сайта без письменного разрешения, запрещено законом о Авторских правах Штатского Кодекса Русской Федерации от 18 декабря 2006 года N 230-ФЗ
Блюда из малины, Смузи
Рецепты напитков → Смузи
Блюда из малины
Сейчас готовим яркий, нужный и смачный вариант завтрака, который отнимет у вас всего несколько минут на изготовление. Будем созодать два варианта смузи из шпината – с яблоком и персиком; с бананом и малиной.
Задористый и весьма ласковый десерт – смуз-з-з-з-з-з-зи!
Люблю калоритные полосатые смузи ))) И совершенно люблю рецепты для блендера из фруктов и ягод.
Смузи из малины и яблока – хороший витаминный завтрак!
Очередной безрассудно смачный ягодный смузи с йогуртом.
Легкий, нужный и смачный малиново-банановый смузи с молоком, йогуртом и овсяными хлопьями – красивый вариант завтрака либо перекуса, который можно приготовить за пару минут.
Слоёный фруктовый десерт из киви, банана и малины с шапочкой из воздушных маршмеллоу станет красивым окончанием сытной трапезы. Его изготовление займёт у вас считанные минутки. Десерт лёгкий, смачный, нужный, освежающий и благодаря разноцветным слоям в стакане смотрится весьма красиво. Такому десерту будут рады и взрослые, и детки!
Безупречный напиток, объединяющий калоритные вкусы малины и апельсинов с мягкостью йогурта. Требуются считаные минутки, чтоб приготовить этот коктейль на завтрак.
Обычный, прекрасный и смачный смузи-боул гуще питьевого и подменяет классические каши на завтрак. В состав такового смузи входят разные семечки, зерновые, орешки, овсянка, ягоды и фрукты в свежайшем, замороженном либо сушёном виде. Сейчас приготовим малиновый смузи-боул и украсим орешками, целыми ягодками, дольками нектарина, кунжутом, овсяными хлопьями и мятой.
Насыщенный, густой и питательный смузи с благоуханной малиной и персиками, на базе кефира, – заряд бодрости и витаминов на весь денек! Ожидать сезона новых фруктов совсем необязательно – замороженные персики и малина тоже полностью подходят.
“Творожок” из зелёной гречки – необыкновенный и весьма нужный десерт, который, невзирая на заглавие, не содержит в себе творог, хотя и по вкусу, и по наружному виду сходство очевидно выслеживается. Сладенькая масса с приятным малиновым вкусом и запахом готовится за считанные минутки, если заблаговременно замочить гречневую крупу.
Нужный, смачный и при всем этом полностью сытный и питательный завтрак либо полдник – густой смузи-боул на базе мякоти персиков, малины и смородины.
Густой фруктово-овощной смузи из свежайшей свеклы, моркови, бананов и яблок полностью способен поменять сытный завтрак. Овощи, фрукты и ягоды присваивают напитку питательность, насыщенный цвет и натуральную сладость. Добавление апельсина, малины и лимонового сока успешно “маскирует” свекольную базу напитка, придавая ему фруктовые ноты и приятный кисло-сладкий вкус. Попытайтесь!
Малиновый смузи с инжиром – реальная витаминная бомба. Этот питательный напиток готовится на базе молока, с добавлением мёда. Завтрак либо перекус за считанные минутки!
Здоровый и резвый завтрак для Вас. А к тому же весьма смачный. Бананово-малиновый смузи понравится Вашим деткам.
Ягодный смузи, да к тому же с мороженым – возлюбленный напиток всех деток! Его весьма полезно созодать тогда, когда свежайшие ягоды дети есть не желают, а вот таковой коктейль из мороженого и ягод выпьют с наслаждением!
Витаминный смузи из малины с гранолой – смачный и нужный завтрак либо лёгкий перекус. Оригинальное сочетание малины и базилика делает этот напиток весьма необыкновенным. А гранолу совсем необязательно брать в магазине – её можно приготовить без помощи других.
Этот веб-сайт употребляет файлы cookie, чтоб предоставить для вас лучший сервис. Оставаясь на веб-сайте, вы соглашаетесь с политикой веб-сайта по обработке индивидуальных данных. СОГЛАСЕН
Рецепты смузи с малиной – наслаждаемся новенькими вкусовыми сочетаниями
Благодаря богатому витаминно-минеральному составу плоды малины, не считая замечательного вкуса, владеют и обилием нужных параметров. А в сочетании с иными продуктами их полезность лишь усиливается. Ягода совершенно подступает для изготовления ласкового мягенького смузи.
Как создать напиток еще вкуснее?
Смузи из малины – красивое начало денька. Создать его еще вкуснее посодействуют некие хитрости изготовления:
- если употребляются замороженные плоды, то для начала нужно их незначительно разморозить до состояния, когда при нажатии выделяется сок;
- секрет получения однородной массы кроется в раздельном измельчении ягод с следующим смешиванием с остальными компонентами;
- лед можно поменять замороженными ягодами. Довольно заблаговременно поместить их на 2-3 часа в морозильник;
- для удобства – в стакане 200 мл содержится 145 г малины, 125 г смородины, 150 г ежевики;
- для получения напитка с густой смесью посреди ингредиентов должны быть фрукты с плотной мякотью, овсянка либо творог.
Готовим из не наиболее 5 компонент
Смузи с малиной даст не только лишь бодрость на весь денек и зарядит энергией, да и поможет избавиться от нервного напряжения. Ведь в ягоде содержится большая концентрация меди, которая заходит в состав большинства антидепрессантов.
- С клубникой. Взбить в блендере по 100 г малины и 150 г клубники с 250 мл кефира либо молока, 1 ст. л. меда. Украсить при подаче свежайшей ягодой. Примечание: ограничений нет, в последующий раз при изготовлении, можно добавить банан, что даст напитку приятной густоты и разнообразит вкус.
- Коктейль с киви. Для него пригодится 2 шт. очищенных и нарезанных дольками киви, 200 г малины, 5-8 листиков мяты, стакан молока, кубики льда (если употребляются свежайшие ягоды). Все выслать в блендер и смешать до однородной массы. При подаче украсить ломтиком киви, мятой.
- С яблоком и медом. Составляющие: стакан малины, среднее яблоко (нарезанное кубиками), 300 мл кефира, листики мяты по вкусу, 1 ст. л. меда. Все взбить, при подаче украсить листиком мяты и можно услаждаться сладостью и броским запахом коктейля.
- С мороженым. В чашу блендера поместить нарезанный маленькими кусками банан, 250 г малины, 50 мл молока. Взбить. Добавить 50 г либо один шарик мороженого и опять все перемешать. Освежающий приятной кремовой текстуры напиток готов.
- Мятный. Взбить 150 г малины с 30-40 мл апельсинного сока. Добавить листики мяты, 2 ст. л. творога и 100 мл молока и довести до однородной консистенции.
- С йогуртом. Измельчить в блендере 100 г малины, 1 ст. л. сахара (меда), 200 мл йогурта (либо молока). Перелить в бокалы для коктейля, для декорации выложить сверху ягодку с листиком мяты. Примечание: продукты из молока можно поменять на апельсинный сок.
- Шоколадно-малиновый
- свежайшая малина – 2 ст.;
- шоколадный йогурт (обезжиренный) – 400 г;
- клюквенный сок – 100 мл.
Как приготовить: все смешать в блендере в течение 30 секунд. Получится 3 обычных стакана напитка. Такое угощение подойдет и для завтрака, и для перекуса.
Многосоставные рецепты
Рецепты так же ординарны в изготовлении, как и прошлые, но пригодится чуток больше компонент.
С ванилью, йогуртом и овсяными хлопьями
- стакан малины;
- средний банан;
- 200 мл молока и столько же жирного йогурта;
- 2 щепоти ванили;
- овсяные хлопья 1-2 ст. л.;
- подсластитель по вкусу (мед либо сахар).
Как готовить: измельчить блендером банан с ягодами. Добавить другие ингредиенты, опять взбить до однородного пюре. Смузи с малиной и бананом готов к подаче.
Для напитка густой плотности молоко можно уменьшить, для водянистого варианта, соответственно, прирастить.
Если коктейль вышел приторно сладким, в него можно добавить пару ложек сока лимона либо лайма, это уберет лишнюю сладость.
Со смородиной
Если охото побаловать себя освежающим угощением из замороженной малины, то ее не нужно размораживать перед внедрением. При наличии свежайшей можно добавить в рецепт кубики льда.
Пригодится 2 средних банана, по стакану малины и смородины, 100 мл йогурта (либо кефира).
- Взбить ягоды в блендере до смеси пюре (помним, что такое раздельное взбивание обеспечит наиболее однородную густоту).
- Добавить другие ингредиенты (и по желанию незначительно возлюбленного фруктового сока) и взбить снова.
Если остались ягоды, то можно приготовить благоуханный чай со смородиной.
Ягодный микс
Соединение сладких и кислых ингредиентов даст более броский вкус. Для смузи из голубики и малины потребуются последующие составляющие:
- малиновый сок – 150 мл;
- клубника и малина – по ½ ст.;
- ежевика – 1 ст.;
- голубика — 100 г;
- молоко – 60 мл;
- лимоновый сок 1-1,5 ст. л.
Как готовить: чтоб создать таковой напиток, необходимо все перечисленные продукты сразу поместить в емкость. Равномерно наращивая скорость, взбить до полной однородности. Малиновый смузи готов. Осталось разлить его по бокалам и услаждаться вкусом.
Малина – всепригодный продукт, который отлично смешивается фактически с хоть какими иными ягодами, фруктами и даже овощами. Потому вариантов изготовления смузи с ней много, и можно любой денек баловать себя новенькими сочетаниями и вкусами.
Рецепты смузи с малиной
- Индивидуальности изготовления
- Рецепты
- Советы
Малина является не попросту весьма смачной ягодой, да и полезным продуктом питания, потому она замечательно подступает для изготовления смузи. Напиток на базе малинового пюре выходит благоуханным, густым и питательным. Рецепты таковых смузи для блендера бывают как без молока, так и с ним.
Индивидуальности изготовления
Чтоб вкус смузи вышел неплохим, а сам напиток стал полезным перекусом, стоит учесть такие аспекты.
- Ягоды для смузи могут быть как свежайшими, так и замороженными. Если употребляется малина из морозилки, её стоит кратковременно бросить на столе, чтоб ягодки чуток подтаяли.
- Если напиток делают из свежайшей малины, для его остывания можно применять лёд. Кубики льда часто добавляют в конце изготовления, чтоб смузи был холодным.
- Для получения однородной структуры рекомендуется измельчить ягодную массу первой, а позже добавить другие составляющие. Чтоб напиток был кремообразный, в его состав стоит включать фрукты с плотной мякотью, творог либо овсяные хлопья.
- Если малиновое смузи употребляют для похудения, не стоит добавлять в чашу блендера жирные сливки, сахар, шоколад либо мороженое. Обычно напиток выходит достаточно сладким сам по для себя, потому необходимость в подсластителе отсутствует.
Если же охото создать блюдо чуток слаще, идеальнее всего применять мед либо сироп агавы.
Рецепты
Вариантов рецептов смузи с малиной для блендера существует довольно много. Такие напитки можно создать на молочной базе и без молока. В их состав нередко добавляют остальные ягоды, сладкие фрукты, фруктовые соки. Предлагаем опробовать такие рецепты.
С молоком
Сделайте пюре из 100 г малины, влейте 200 мл молока, добавьте чайную ложку меда и взбейте до подходящей смеси.
С кефиром
Возьмите 100 мл свежайшей малины либо незначительно подтаявших замороженных ягод. Измельчив их в блендере, добавьте 150 мл кефира хоть какой жирности и 1 ст. ложку меда.
С йогуртом и творогом
Измельчите 100 г малины, добавьте 250 г йогурта без сахара, также 100 г мягенького творога и мед по вкусу. Взбейте ингредиенты до однородности.
С бананом и овсянкой
Возьмите один стакан малины и банан среднего размера, пюрируйте в блендере, добавив по 200 мл йогурта и молока, также 1-2 ст. ложки овсяных хлопьев и щепотку ванили. Подсластите напиток по вкусу.
С бананом и смородиной
К одному стакану малины всыпьте один стакан смородины, сделайте пюре. Дальше добавьте в блендер нарезанную кусками мякоть 2-ух малеханьких бананов и 100 мл кефира, взбив массу снова.
С иными ягодами
Возьмите по половине стакана малины, ежевики, клубники и голубики. Взбейте их в блендере, добавив 100 мл молока и 1 ст. ложку лимонового сока.
С киви и мятой
Очистите два киви и нарежьте ломтиками, положите в блендер и добавьте 100 г малины. Измельчите, потом влейте стакан молока, добавьте несколько листиков мяты и кубики льда.
С яблоком и кефиром
Взбейте стакан малины с нарезанным кубиками маленьким яблоком, добавьте 300 мл кефира и мед по вкусу.
С грушей и яблоком
Фрукты очистите и нарежьте их мякоть кубиками. Положите в блендер по 100 г малины, яблока и груши, сделайте пюре. Добавив 100-150 мл йогурта, взбейте смесь снова.
С персиками
Возьмите 200 г новых персиков, очистите от кожицы и косточки, нарежьте кубиками. Превратите в пюре, добавив 150 г малины. Влейте 400 мл кефира, добавьте 1 ст. ложку меда.
С апельсинным соком
Взбейте в течение 1 минутки в блендере 250 г малины и 200 мл натурального йогурта. Добавив 300 мл апельсинного сока, размешайте все еще в течение 30 секунд.
С авокадо
Разрежьте авокадо, извлеките мякоть и положите ее в блендер, добавив 100 г малины. Измельчите, потом влейте по 150 мл апельсинного и малинового сока, опосля что взбейте снова.
С кокосовым молоком
Приготовьте пюре из 150 г малины и 1-го банана, добавьте стакан кокосового молока и мед по вкусу.
С ананасом и грейпфрутом
Нарежьте кубиками мякоть 1/4 свежайшего ананаса. Грейпфрут очистите от кожицы. Измельчите ананас и грейпфрут в блендере, добавив 150 г малины, сок 1-го лимона и 2 ч. ложки меда.
Советы
Если вы собираетесь приготовить смузи из свежайшей малины, уделите внимание ее чистке. Залейте ягоды на 10 минут холодной водой, которую можно незначительно подсолить (это поможет избавиться от насекомых). Слив воду, пару раз помойте малину в дуршлаге, а потом подсушите на чистом полотенце. Не запамятовывайте и о прекрасной подаче готового смузи, ведь это делает напиток аппетитнее. Украсьте бокал несколькими замороженными либо свежайшими ягодками, положите листики мяты либо ломтик лимона.
Пытайтесь пить смузи свежеприготовленным, но если необходимо, его допустимо хранить в холодильнике до 24 часов.
Рецепт ягодного смузи с малиной в видео.