Фруктовый салат с йогуртом для детей

Ингредиенты

Виноград – 20 ягодок

Мёд – 1 ч.л. (по желанию)

24 кКал
10 мин.
10 мин.

Фото готового блюда

Пошаговый рецепт с фото

Желаете приготовить смачное и полезное блюдо на детский праздничек? Воспользуйтесь данным рецептом.

Фруктовый салат с йогуртом – это хорошее решение. Ну посудите сами, кто из детей не любит фрукты? Наверняка, таковых весьма не много. К тому же подобные салаты можно готовить в хоть какое время года, используя сезонные фрукты и ягоды. Если у детей нет аллергии на мёд, добавьте и его чуть-чуть. Получится равновесный кисло-сладкий вкус. При выбирании ингредиентов отдавайте предпочтение разноцветным плодам, ведь дети поначалу “едят” очами и лишь позже пробуют на вкус.

Подавайте салат сходу опосля изготовления, в прекрасных креманкам, и фуррор блюду гарантирован.

Для изготовления фруктового салата с йогуртом для детей подготовьте продукты по списку к рецепту. Фрукты и виноград промойте под прохладной проточной водой и обсушите.

Очищенный банан нарежьте средними кубиками либо кружочками, выложите в миску пригодного размера.

Апельсин очистите и разделите на дольки. Удалите перегородки, мякоть мелко нарежьте и отправьте к банану.

Яблоки, лучше различного цвета, не очищая, нарежьте кубиками и отправьте в салат.

Таковым же методом, как и яблоки, нарежьте грушу. Вкупе с виноградом добавьте в миску к остальным ингредиентам.

Заправьте салат мёдом.

Добавьте йогурт и аккуратненько размешайте.

Смачный и нужный фруктовый салат с йогуртом для детей готов. Переложите его в маленькие салатницы либо креманки и сходу же подавайте на стол.

Фруктовые салаты с йогуртом для детей: 6 наивкуснейших рецептов

Броский и благоуханный фруктовый салат с йогуртом может выступить в роли восхитительного смачного десерта либо настоящего полдника для ребёнка. Существует огромное количество рецептов для изготовления схожих нужных ассорти из фруктов, но далековато не они все подступают для детского меню. Предлагаем для вас выборку из трёх рецептов, рассчитанных конкретно для детей.

Правила изготовления фруктовых салатов с йогуртом для детей

Для детских салатов выбирайте лишь те фрукты и ягоды, которые ребёнок уже много раз пробовал и они не вызвали у него пищевую аллергию. Для детей от года подступают яблоки, груши и бананы. А детям опосля трёх лет можно в маленьком количестве добавлять в салат такие экзотичные фрукты, как апельсин, киви.

Но помните, что цитрусовые и прочую экзотику включать в детский рацион необходимо очень осторожно, т. к. есть риск спровоцировать аллергическую реакцию, а идеальнее всего салаты готовить из сезонных фруктов и ягод вашего региона.

Выросшие под солнышком местные фрукты и ягоды — самые полезные

Для заправки фруктовых салатов выбирайте высококачественный натуральный йогурт без добавок (а приготовленный без помощи других подойдёт совершенно совершенно). Не запамятовывайте инспектировать срок годности продукта во время покупки и конкретно перед его внедрением.

Как готовить салаты из фруктов с йогуртом

Все фруктовые салаты готовятся приблизительно идиентично. Для этого необходимо:

Фрукты и ягоды промыть, обсушить, очистить от кожицы и семян.
Приготовленные продукты порезать приблизительно схожими кусками.
Соединить все составляющие в салатнице (за ранее оставив незначительно вырезки для декорации), добавить йогурт, аккуратненько перемешать и разложить в порционные креманки.
Подавать к столу можно через минуту — за этот период времени фруктовое ассорти успеет пустить сок, что сделает салат ещё вкуснее. Но от долгого хранения его вкусовые свойства и наружный вид резко ухудшатся.

В порционных креманках фруктовый салат смотрится в особенности аппетитно

Для декорации схожих салатов можно употреблять куски фруктов, входящих в его состав, а для детей старше трёх лет — также зёрна лимонка, калоритные ягоды (красноватую смородину, малину, клубнику), листики мяты, разные измельчённые орехи и тёртый шоколад (при условии, что нет аллергии на эти продукты).

Фруктово-йогуртовые рецепты для детского меню: пошаговые описания

Смачных сочетаний фруктов — огромное количество, тут приведены только некие из их. Если желаете поэкспериментировать сами, то лучше подбирайте продукты различных цветов, в равных количествах, но чтоб посреди их были и сладкие, и с кислинкой.

Гипоаллергенный салатик для самых малеханьких

Этот обычный салат состоит всего из трёх фруктов с довольно низкой степенью аллергенности. Он подойдёт для детей от 1 года и старше (конкретно с годовалого возраста педиатры советуют включать в рацион ребёнка йогурт).

Для годовалых детей лучше порезать фрукты довольно мелко, а для детей постарше можно и наиболее большими кусками

1 яблоко;
1 банан;
1 груша;
2 ст. л. йогурта.

С благоуханной клубникой

Этот благоуханный салатик непременно испарится в считаные минутки (для детей от 2-ух лет).

Фруктовый салат способен наполнить денек колоритными вкусами и поднять настроение малышу

Для этого рецепта для вас пригодятся:

1 банан;
1 яблоко;
8 ягод клубники;
4 ст. л. йогурта.

Осенний салат с хурмой и виноградом

Сочетание сладких и сочных фруктов дарует этому блюду умопомрачительно ласковый и насыщенный вкус. Подойдёт для детей от трёх лет и старше.

Салат из осенних фруктов — реальный кладезь витаминов

1 банан;
1 хурма;
3 сливы;
маленькая горсть винограда (лучше без косточек);
1 груша;
4 ст. л. йогурта.

Летний салат из ягод

Такое колоритное ассорти подойдёт для детей от трёх лет и старше.

Фруктовый салат — хороший вариант для завтрака

1 банан ;
100 г малины;
100 г клубники;
50 г черники либо черешни;
50 г красноватой смородины;
4 ст. л. йогурта.

Салат из крыжовника, персиков и черники

Если вашему крохе исполнилось 3 года, сможете повеселить его таковым аппетитным салатиком.

Большие ягоды крыжовника лучше разрезать напополам

3 персика либо нектарина;
100 г крыжовника;
100 г черники;
4 ст. л. йогурта.

Салат «Тропическая фантазия»

Такое аппетитное фруктовое ассорти детишкам очевидно придётся по вкусу. Но до четырёхлетнего возраста давать его не стоит из-за достаточно высочайшей аллергенности части ингредиентов.

Если перед подачей посыпать салат тёртым шоколадом — получится ещё вкуснее

Для этого рецепта для вас пригодятся:

1 апельсин;
1 банан;
1 яблоко;
1 киви;
маленькая горсть винограда (лучше без косточек);
4 ст. л. йогурта.

Фруктовый салат с йогуртом полностью может стать одним из возлюбленных блюд малыша. Схожее ассорти можно готовить круглый год, используя сезонные фрукты и ягоды, не запамятывая при выбирании ингредиентов о возрастных и аллергических ограничениях ребёнка. Порадуйте собственного кроху!

Фруктовый салат с йогуртом — обыкновенные рецепты десерта для детей и взрослых

Фруктовый салат с йогуртом — это свежее, сладкое, диетическое лакомство, которое обожают и малыши, и взрослые. Его можно подавать в качестве десерта на празднички либо повеселить себя и детей в обыденный денек. Рецептом смачного фруктового салата с йогуртом весьма много, потому никогда не возникнет неувязка в том, что нет нужных фруктов на полках магазинов. А сколько красивых плодов растет на наших дачах даже и не сосчитать. В пору сбора урожая фруктовые салаты могут веселить вас хоть любой денек.

В нынешних рецептах главным и постоянным ингредиентом салатов станет йогурт, который будет восхитительным вкусовым дополнением и заправкой для сочетания различных фруктов и ягод.

Читайте все наши рецепты и выбирайте фруктовый салат по вкусу.

Традиционный фруктовый салат с йогуртом

Это один из самых обычных и смачных рецептов фруктового салата. Благодаря сочетанию фруктов его вкус непревзойденно сбалансирован меж кислым и сладким и потому весьма нравится людям всех возрастов.

Для салата будет нужно:

банан — 1 штука,
яблоко — 1 штука,
киви — 1 штука,
апельсин — 1 штука,
гранат — 1/4 штуки,
традиционный йогурт.

Изготовление салата:

1. Сначала хорошо промойте все фрукты. Банан и апельсин очистите от кожицы, срежьте шкурку с киви и по мере необходимости почистите яблоко, если его кожица очень твердая либо есть салат будут мелкие малыши. При желании можно снять пленочку с апельсинных долек, это займет некое время, но детям будет проще есть таковой салат.

2. Банан нарежьте колечками. Киви разделите вдоль на четыре части, а потом нарежьте большими треугольничками. Так же поступите и с яблоком. Апельсин разделите на дольки и каждую дольку разрежьте на три части.

3. В нарезанные фрукты добавьте две столовые ложки традиционного йогурта и размешайте. Разложите фруктовый салат с йогуртом в креманки, чашечки либо широкие стаканы. Украсьте сверху очередной ложкой йогурта.

4. Присыпьте салат сверху ягодками лимонка и подавайте на стол. Все домочадцы и гости будут в экстазе.

А понимаете, почему этот салат можно приготовить в хоть какое время года? Все просто — эти фрукты привозятся к нам из теплых государств и есть в магазинах фактически ежегодно. Фруктовый салат на Новейший Год? Без заморочек. Детский праздничек в летнюю пору? Легче легкого.

Принципиальный секрет! Если вы приобрели фрукты для салата, но сообразили, что они оказались кислыми, что бывает и с апельсинами, и с киви, и даже с яблоками, не торопитесь расстраиваться. Ваш десерт выручит фруктовый сироп. На полках хоть какого гипермаркета есть выбор смачных и сладких фруктовых сиропов. Земляничный, малиновый, вишневый, хоть какой из этих и остальных сиропов, добавленный в салатик, сделает его слаще и ароматнее, как будто вы положили истинные ягоды.

Фруктовый салат с виноградом, хурмой и йогуртом «Осенний»

Когда дозревает сладкая благоуханная хурма, наливается сочный виноград, приходит самое подходящее время приготовить из этих фруктов классный фруктовый салат с йогуртом в качестве заправки. Вы еще не пробовали салат с хурмой, тогда непременно сделайте это.

Для изготовления пригодятся:

бананы — 2-3 штуки,
хурма — одна штука,
киви — 2 штуки,
виноград красноватый — 1-2 грозди,
груша — 1 штука,
йогурт — 200 мл.

Изготовление:

1. Очистите банан и киви от кожицы. Вытащите сердцевину из хурмы и груши.

2. Нарежьте хурму кубиками. Естественно же, идеальнее всего подойдет зрелая хурма, которая не вяжет во рту.

3. Нарежьте грушу на куски приблизительно такового же размера. Если у груши твердая кожица, ее можно почистить. Для фруктового салата подойдет хоть какой сорт сладких груш, к примеру, конференц либо дюшес. Используйте не очень твердые плоды, потому что другие ингредиенты салата это мягенькие фрукты.

4. Бананы нарежьте колечками. Стоит припоминать, что идеальнее всего употреблять зрелые бананы, мякоть которых не хрустит, а кожица не зеленоватая. Не дозревшие бананы непревзойденно дозревают в черном месте, положите их на день-другой в шкаф и опосля этого используйте в готовке.

Читайте также: Блинный торт с курицей

5. Так же нарежьте и киви. Если этот фрукт оказался очень кислым, и вы волнуетесь, что он попортит вкус салата, добавьте ложку меда при заправке. Это поможет сбалансировать вкус.

6. Виноград можно не порезать, но если он кажется очень большим, то разделите каждую ягодку напополам. Это поможет салату больше пропитаться виноградовым вкусом и запахом. Используйте виноград без косточек и не очень толстой кожицей, тогда салат будет приятно есть.

7. И в окончании заправьте фруктовый салат йогуртом. Йогурт быть может как традиционным, без вкусовых добавок, так и фруктовым либо ягодным на ваш вкус. Так же можно употреблять йогурт с низкой жирностью для диетического сладости.

Если салату отдать некое время настояться, практически 15-30 минут, то он станет еще вкуснее, потому что фрукты передадут друг дружке собственный вкус и пропитаются соками. Всем непременно понравится. Приятного аппетита!

Готовим сладкий салат с малиной, ананасом и темной смородиной

Очередной красивый вариант фруктового салата с йогуртом в собственном составе имеет не только лишь фрукты, да и ягоды, доступные на огородах огромного количества сограждан. В летнюю пору, когда дозревает смородина на кустиках, этот салатик может украсить обед на свежайшем воздухе на даче. И совсем не непременно бежать за свежайшим ананасом, можно употреблять его консервированный вариант, а сироп от него в качестве добавки к йогурту при заправке.

Для изготовления пригодится:

ананас — 200 гр,
малина — 100 гр,
темная смородина — 100 гр,
клубника — 200 гр,
яблоки — 2 штуки,
йогурт — 200 мл.

Изготовление:

1. Почистите фрукты. Нарежьте ананас и яблоки кубиками. Если вы используете консервированный ананас, не выливайте из банки сироп, им можно заправить салат, если ягоды и фрукты окажутся очень кислыми.

2. Осторожно вымойте все ягоды. Непременно дайте стечь излишней воде. Весьма крупную клубнику разрежьте на половинки.

3. Выкладывайте фрукты и ягоды в креманки либо чашечки слоями. Нижний слой — малина и темная смородина.

4. Вторым слоем положите ананас и яблоки. Верхний слой из клубники.

5. Залейте салат йогуртом и сиропом по вкусу. Дайте фруктовому салату незначительно настояться в холодильнике и сможете подавать его на стол, украсив несколькими ягодками смородины.

Так же можно приготовить отдельную заправку из йогурта и ягод, взбив их в блендере до однородной массы и уже ей поливать готовый салат. В такую заправку так же можно добавить подсластители в виде сахара либо меда.

Как приготовить фруктовый салат с йогуртом, мандаринами и арахисом

Хоть какой фруктовый салатик можно замечательно дополнить вкусом орешков. Потому мы представляем для вас уникальный рецепт свежайшего салата с арахисом. Заместо него можно взять и грецкие орешки, и кедровые, и даже зерна кунжута. Выбирайте те, что вы больше всего любите. И естественно же зрелые сладкие мандарины. Таковой салат будет весьма уместен и за Новогодним столом и в хоть какой иной праздничек.

Для изготовления пригодится:

мандарины — 4 штуки,
киви — 1 штука,
груша — 1 штука,
арахис — 150 гр,
йогурт — 100 гр,

Изготовление вы сможете поглядеть на видео, где тщательно будет разъясняться любой шаг.

Поделитесь восхитительным рецептом с друзьями!

Фруктовый салат с йогуртом – весьма смачный и обычный рецепт

Торжественный стол не ограничивается только сытными закусками и жаркими блюдами. Легкий и малокалорийный десерт в виде фруктового салата будет хорошим окончанием торжественной трапезы. При этом для их изготовления не требуется много времени. Ингредиентами могут быть разные сладкие плоды и ягоды, также как и заправка для их. Но сейчас желаю тормознуть конкретно на десерте с заправкой из йогурта.

Чтоб получить смачный и нужный фруктовый салат, нужно придерживаться неких правил, потому что некие плоды и ягоды не смешиваются меж собой. Нейтрализуя характеристики друг у друга, чуть ли они принесут какую-то пользу.

Весьма прекрасно будут сочетаться в десерте ингредиенты различного цвета, но для этого их необходимо подобрать схожей смеси, но лучше обратных цветов, к примеру, темная смородина либо черника со светлыми бананами, либо зеленоватые киви с оранжевыми мандаринами. Калоритные цвета посодействуют расставить цвета и создать наиболее «смачным» ваш десерт. Другое принципиальное правило: все составляющие должны быть схожими по спелости и схожего размера, не меньше 1-1,5 см. По другому опосля заправки салат перевоплотиться в кашу и будет смотреться очень неаппетитно.

Также не стоит увлекаться десертом сходу опосля потребления мясных блюд, потому что фрукты сходу не сумеют перевариться, в кишечном тракте начнется брожение, что вызовет дискомфорт и метеоризм.

Салат с фруктами и йогуртом – легкий и обычный рецепт на Новейший год

Желаете повеселить собственных близких легким и смачным десертом? Сделайте тогда таковой фруктовый салат.

Ингредиенты на 4 порции:

Банан – 1 шт.,
Груша Конференция (можно взять всякую другую) — 1 шт.,
Киви – 1 шт.,
Мандарин – 1 шт.,
Виноград – малая кисточка либо 12-15 ягод,
Грецкие орешки – горсть,
Йогурт – 1 шт.,
Ягоды малины либо остальные, какие есть – несколько штук для декорации.

Как создать

До этого всего все фрукты и виноград моем под проточной водой и протираем картонным полотенцем, чтоб убрать воду с их. Очищаем их от кожицы, в том числе и грушу. Естественно, на ней можно бросить кожицу, но тогда она будет чувствоваться, что будет не весьма приятно. Грушу можно поменять яблоком, либо же добавить еще яблочко.

Очищенные фрукты нарезаем маленькими кусками. Мелко порезать не надо, по другому десерт будет с йогуртом смотреться, как безобразное месиво. Нарезанные плоды складываем в отдельную салатницу. Туда же добавляем ягоды винограда. Если виноградинки весьма большие, их разрезают напополам. Грецкие орешки измельчаем, и добавляем их к остальным ингредиентам.

Все ингредиенты аккуратненько перемешиваем.

И сейчас формируем салат для подачи на торжественный стол. Для этого возьмите прозрачные бокалы, стаканы, креманки либо мелкие салатницы. Так десерт будет наиболее красиво смотреться на столе.

В бокал накладываем до половины размера нарезанные фрукты с орешками. Потом поливаем их йогуртом, 1 чайной ложки будет довольно. Опять докладываем нарезанные ингредиенты до верха бокала. Поливаем сверху 1-2 ч. л. йогурта. Сверху украшаем ягодами малины. Все, наш десерт готов, его можно подавать на стол.

Фруктовый салат с йогуртом лучше собирать конкретно перед подачей. Если это нереально, тогда готовый десерт поставьте в холодильник.

Какие фрукты можно соединять во фруктовом салате

Какие плоды и ягоды можно соединять в одном салате?

К сладким плодам – винограду, финикам, хурме можно добавить несколько кислых либо сладких ягод. К бананам это правило не подступает, к ним можно добавить фрукты идентичной смеси.
Клубника, малина, смородина и слива относятся к полукислым плодам. Они будут отлично сочетаться с нектаринами, абрикосами, арбузами. Принципиально лишь и те и остальные подобрать схожей зрелости и смеси.
Такие плоды, как все цитрусовые, крыжовник, киви и гранат относятся к кислым фруктам. Они отлично смешиваются меж собой. К ним можно добавить полусладкие ягоды либо сладкие плоды. Не плохое сочетание будет у мандаринов с малиной либо клубникой, а у грейпфрутов с персиком.

Какой йогурт лучше употреблять для фруктового салата

Даже, совершенно соединив плоды и ягоды, ваш десерт чуть ли будет смачным без соответственной заправки. В качестве заправок быть может йогурт, растопленный шоколад, взбитые сливки, сливочный крем, сгущенка. Для взрослых можно заправить салат сиропом с добавлением ликера либо коньяка.

Но так как сейчас пойдет речь о десерте с йогуртом, принципиально знать, какой йогурт лучше подойдет для заправки. Йогурт – самая частая заправка для десерта. Можно приготовить йогурт без помощи других в домашних критериях, либо приобрести в магазине, к примеру, Активию натуральную либо традиционный Данон. При покупке читайте пристально состав и обращайте внимание на срок годности. Это принципиально, потому что почаще таковой салат готовится для детей.

Заправляя различными добавками с схожими ингредиентами могут быть совсем различными по вкусу. Если вы желаете поменять вкус йогурта, предлагаю несколько вариантов.

Добавьте к йогурту щепотку ванилина, и вкус заправки станет наиболее благоуханным.
Либо к йогурту добавьте ложечку натурального меда и размешайте.
Смешайте йогурт с ложкой варенья, поменяется не только лишь вкус, но цвет заправки.

Рецепт весьма смачного салата с фруктами и йогуртом для детей

Новейший Год – особый праздничек для детей. Дети с нетерпением ожидают, когда же наступит этот Новейший год, потому охото их повеселить кое-чем в особенности смачным. И фруктовый десерт их буквально повеселит. Приготовьте им смачный и питательный салатик. Для его изготовления пригодится:

Яблоки – 3 шт.,
Бананы – 2 шт.,
Киви – 2 шт.,
Мандарин – 2 шт.,
Зерна лимонка и кедровый орешек для декорации.

Как приготовить

Все плоды кропотливо помойте под проточной водой, обсушите картонным полотенцем.

Очистите от кожицы яблоки, бананы, мандарины и киви.

Нарежьте фрукты кусками размером не больше 1-1,5 см. Сложите в миску, заправьте йогуртом,

а позже переложите в креманку либо маленькую тарелку. Украсьте сверху зернами лимонка и кедровыми орехами.

Если у вас не оказалось лимонка либо кедровых орешков, посыпьте сверху салат тертым шоколадом.

Как прекрасно оформить фруктовый салат

Согласитесь, что прекрасно оформленный десерт будет не только лишь полезен для здоровья, да и вызовет эстетическое удовольствие. Десерт идеальнее всего подавать в прозрачной посуде, чтоб все цвета фруктов были видны. Это еще более вызовет желание резвее испытать салат.

Дорогие читатели, я поздравляю вас с наступающим Новеньким годом, желаю для вас здоровья, фурроров во всех делах, благополучия и неплохого настроения за новогодним столом! Сделайте на десерт несравненно смачный фруктовый салат с йогуртом, это будет не плохое окончание торжественного застолья. Приятного аппетита!

На моем веб-сайте есть много обычных и смачных рецептов для торжественного стола. Прогуляйтесь по страничкам веб-сайта, я уверена, что вы изберите для себя что-то увлекательное. А если для вас что-то понравилось, поделитесь данной информацией со своими друзьями, нажмите на кнопки соц. сетей под статьей. Я буду для вас весьма благодарна.