Салаты из нута

Овощной салат с нутом и черемшой

нут (сухой) – 1/2 стакана; черемша – 1 пучок (небольшой); помидор – 2-3 шт.; огурец – 2 шт.; соль – по вкусу; масло растительное благоуханное – по вкусу.

Салат из нута с авокадо, черемшой и красноватой рыбой

нут (сухой) – 1 стакан; авокадо – 1-2 шт.; яичко вареное – 2 шт.; лук зеленоватый – 2-3 перышка; черемша 1 пучок (небольшой); петрушка – 3 веточки; укроп – 3 веточки; красноватая рыба (запеченная либо консервированная) – 200г; соль – по вкусу; лимон (сок) – по

Салат из нута с авокадо, маслинами и соусом песто

нут (сухой) – 1/2 стакана; авокадо – 1 шт.; лук репчатый – 1/2 шт.; маслины (без косточек) – 80г; соль – по вкусу; лимон (сок) – по вкусу; соус песто (готовый) – по вкусу.

Салат из нута с авокадо

нут (сухой) – 1 стакан; авокадо – 1-2 шт.; лук репчатый – 1/2 шт.; соль – по вкусу; лимон (сок) – по вкусу; растительное масло – по вкусу.

Салат из нута и фасоли

нут (консервированный), фасоль (консервированная), орегано (свежайший), чеснок, зеленоватый лук (нарезанный), эстрагон (свежайший), масло оливковое, уксус винный, перец, сахар, соль.

раздел: Салаты с фасолью, Салаты из гороха

Салат из помидоров с нутом и копченым лососем

помидоры черри, огурец (большой), зеленоватый лук, нут (консервированный), кинза (зелень), уксус хересовый, оливковое масло, перец темный (молотый), соль, чеснок, лосось (филе копченое).

раздел: Салаты рыбные, Салаты из помидоров, Салаты из гороха

Салат из турецкого гороха

нут (консервированный), маслины (большие), помидор, лук репчатый, петрушка, кинза, соль, перец красноватый, сок лимоновый.

раздел: Салаты из гороха

Салат из турецкого гороха и соленой трески

горох нут (сухой), треска соленая, помидор, яичко, лук репчатый, оливки, зелень, масло оливковое, уксус винный.

раздел: Салаты из гороха, Салаты рыбные

Суп с турецким горохом, рожками и шпинатом

оливковое масло, лук репчатый (мелко порезать), чеснок (раздавить), майоран (сушеный), розмарин (сушеный), шпинат (свежайший), нута (вареный), говяжий бульон, макаронны, соль, темный перец (молотый), сыр пармезан (тертый), оливковое масло.

раздел: Салаты из гороха, Салаты овощные

Салат с турецким горохом по-провански

турецкий горох нут (консервированный), чеснок (мелко нарезанный), розмарин веточка (нашинкованная), горчица, красноватый винный уксус, оливковое масло, помидоры, огурец (нашинкованный), петрушка (нашинкованная).

раздел: Салаты из гороха

Салат из турецкого гороха со свеклой

свекла (вареная), турецкий горох нут (консервированный), изюм, базилик, морковь, белокочанная капуста (малая), лимон, йогурт греческий, мята, оливковое масло .

раздел: Салаты из гороха, Салаты овощные

Салат из турецкого гороха с лимоном и петрушкой

турецкий горох нут (слить и помыть), лук репчатый (нашинкованный), петрушка (нашинкованная), сок, оливковое масло, соль, перец.

раздел: Салаты из гороха

Салат из жаренного турецкого гороха

турецкий горох нут (вареный), разные салаты (рукола, салат-латук и др.), лук репчатый, чеснок, авокадо, маслины, миндаль, сезам, бальзамический уксус, оливковое масло, соль, перец, зеленоватый лук, куркума, тмин (молотый), красноватый п.

раздел: Салаты из гороха

Особенный салат с нутом, сыром фета, оливками и мятой

турецкий горох нут, вода, чеснок (1 измельчить, 2 раздавить), тимьян (веточка), лавровый листов, оливки (без косточек и размельченные), помидор (размельченный), зеленоватый лук (тонко порезанный), мята (нарезанные лстья), соль, перец, сыр фе.

раздел: Салаты из гороха

Салат из нута и чечевицы по-мароккански

чечевица, вода, нут (консервированный, отбросить), помидор (порезать), зеленоватый лук (порезать), перец чили (зеленоватый горьковатый, мелко нарезаный), болгарский перец (зеленоватый, порезать), болгарский перец (красноватый, порезать), лайм либо лимон (выдавить со.

раздел: Салаты из гороха, Салаты из чечевицы

Салат из помидоров с нутом и рукколой

руккола, нут (консервированный), помидоры черри, орешки грецкие, уксус винный, масло оливковое, соль, перец, лук зеленоватый.

раздел: Салаты из помидоров, Салаты из гороха

Зеленоватый салат из нута с сушеной вишней

салат (маленькие листья), морковь, нут (консервированный), вишни (сушеные), укроп (зелень), масло оливковое, уксус бальзамический, дижонская горчица, соль, темный перец (молотый).

раздел: Салаты из гороха

Салат из нута со шпинатом и йогуртовой заправкой

нут (консервированный), петрушка (зелень), лук репчатый (красноватый), шпинат (юные листья), масло оливковое, сок лимоновый, цедра лимоновая (тертая), кумин (молотый), перец кайенский, соль, темный перец, йогурт натуральный (нежирный), сок ап.

Читайте также: Уха из окуня

раздел: Салаты из гороха, Салаты со шпинатом

Салат из нута со свежайшими овощами с соусом винегар

салат, зеленоватый лук, болгарский перец (красноватый), помидор (большой), нут (консервированный), чеснок, оливковое масло, красноватый винный уксус, карий сахар, соль, перец.

раздел: Салаты из гороха

Макаронный салат с нутом и шпинатом

макароны (спиральки), лимон (сок и цедра), масло оливковое, перец (красноватый размельченный), соль, чеснок (размельченный), изюм (золотистый), нут (консервированный), шпинат (беби), сыр фонтина (тертый).

раздел: Салаты из гороха, Салаты со шпинатом, Салаты из макарон

Овощной салат с нутом

нут (консервированный), помидоры (сливовидные), морковь, огурец, лук репчатый (красноватый), лимоновая цедра (тертая), лимоновый сок, масло оливковое, кумин (молотый), порошок карри, соль, темный перец (молотый), йогурт натуральный (без добавок.

раздел: Салаты из гороха, Салаты из помидоров

Салат из куриной грудки с нутом, авокадо и сладким печеным перцем

нут, перец сладкий, куриная грудка (филе), авокадо, специи, оливковое масло, зелень.

раздел: Салаты из гороха, Салаты из курицы

Салат из нута со свежайшим имбирем

нут (сушеный цельный), вода, имбирь (корень), сок лимоновый, чат масала (готовая смесь), перец чёрный (молотый).

раздел: Салаты из гороха

Салат из нута со свеклой и черносливом

свекла, чернослив, грецкие орешки, нут (готовый), соль, темный перец, сметана (густая), лимоновый сок.

раздел: Салаты из гороха, Салаты из свеклы

Салат из нута с кедровыми орешками

нут (готовый), кедровые орешки, лимон (сок и цедра), оливковое масло, петрушка, чеснок, соль, темный перец.

раздел: Салаты из гороха

Особенный салат из баклажанов и нута

нут, баклажаны, оливковое масло, соль, лимоновый сок, белоснежный винный уксус, оливковое масло, семечки зиры, сладкая паприка (молотая), соль, кинза, петрушка (веточки), чеснок.

раздел: Салат из баклажанов, Салаты из гороха

Блюда из нута, Салаты

Рецепты закусок → Салаты

Блюда из нута

Овощной салат с нутом будет, естественно, питательней, чем обыденный салат из помидоров и огурцов. И ароматнее, благодаря заправке с кориандром.

Обеспеченный белком, нужный и смачный салат, который может стать хорошим вариантом здорового ужина.

Весьма смачный и нужный салат с нутом, огурцами и рассольным сыром. Готовится салат по этому рецепту весьма стремительно, если употреблять готовый вареной нут.

Салат по этому рецепту весьма легкий благодаря овощам, но достаточно сытный, благодаря тунцу и нуту. Весьма неплох салат с тунцом, нутом и стручковой фасолью тем, что можно подавать его с 2-мя вариациями заправки.

Сочный и сытный салат со свежайшими помидорами, огурцами, сладким перцем, зелёным луком и консервированным нутом быть может самостоятельным блюдом либо же полезным и смачным дополнением к хоть какой трапезе. Нут делает салат наиболее сытным, а пряная заправка с чесноком, базиликом, мёдом, оливковым маслом и уксусом придаёт особенный запах и вкус. Попытайтесь!

Весьма свежайший и сытный салат с вареным нутом и овощами.

Турецкий горох (бараний горох либо нут) – стручковое растение, которое обширно употребляется в восточной кухне. Нут, обеспеченный белком, как и все бобовые, подменяет мясо в рационе овощеедов. С сиим «близким родственником» гороха существует огромное количество блюд. К примеру, этот нужный салат броского цвета и различной текстуры. Его можно подать к обеду как прохладную закуску либо гарнир.

Салат из свежайшей свеклы, нута и арахиса – витаминная бомба, в особенности в зимнюю пору и в весеннюю пору, когда авитаминоз в самом разгаре.

В моей семье салат с нутом, рукколой и черри – самый возлюбленный. Обычно подаю этот салат к печеному картофелю и мясу.

Увлекательный, необыкновенный и весьма питательный салат. Вареной нут, запечённые овощи и маслины – хорошее сочетание. У вас наверное возникнет желание готовить этот овощной салат опять и опять.

Салат готовится из консервированного нута, размельченной свежайшей моркови и редиски. Заправляется салат оливковым маслом.

Весьма необыкновенный по составу, благоуханный и смачный овощной салат с нутом и цветной капустой.

Обычный в изготовлении, неповторимый салат из радиччио (итальянского цикория), консервированного нута и жареной петрушки.

Возьмите этот салатик на работу – скушаете за ланчем. Питательные орешки и бобовые просто управятся с голодом. Салат смачный, прекрасный – вы продолжите собственный денек сытыми и удовлетворенными. Раздельно приготовьте ингредиенты салата, раздельно – заправку. А перемешивайте конкретно перед пищей.

Читайте также: Блины на сливках

Для салата пригодятся самые ходовые овощи: помидоры, огурцы, морковь и лук. Также добавляется в овощной салат нут (турецкий горох).

Нут (турецкий либо бараний горох), заправленный пряностями с лимоном, преобразуется из обыденного гороха в особенный, экзотичный ингредиент. Поливаем салат натуральным йогуртом с добавлением апельсинного сока и меда. Свежайшая мята — как украшение и доп запах.

Таковой салат готовится за считанные минутки, подается к мясу либо рыбе.

Если вы придерживаетесь правил правильного питания, то Для вас это блюдо весьма понравится. “Чаша Будды” – это блюдо, в каком все ингредиенты верно подобраны и дополняют друг дружку, создавая невероятную вкусовую палитру!

Смачный высокобелковый салат с курицей, кускусом и нутом, с необыкновенным благоуханным соусом-заправкой из ягод малины, фруктового сока и меда.

Нут нередко употребляют для изготовления первых либо вторых блюд, но он отлично подступает и для изготовления салатов. Салат с запеченным сладким перцем, кукурузой, нутом и маринованным огурцом выходит сытным, весьма пёстрым и аппетитным. В качестве заправки употребляется растительное масло и сок лимона, который присваивает салату приятную кислинку.

Подается овощной салат с мясом, жаренным на гриле, и нутом (турецким горохом).

Весьма смачный и сытный салат из нута со средиземноморской нотой.

Не считая курицы и апельсинов в этот салат также заходит редис, нут, фенхель и оливки.

От редакции. Прекрасное украшение стола – слоеные салаты. Рецепты таковых салатов никак не труднее, чем обыденных, а смотрится таковой слоеный салат, как истинное произведение кулинарного искусства. Тут для вас предлагается рецепт слоеного салата по-итальянски.

Мясоеды по достоинству оценят этот сытный салат с колбасками, куриным филе, помидорами, нутом и зеленью.

Рецепт овощного салата с фетой и нутом.

Если к салатным листьям добавить нут, сушеные вишни и морковь, то получится смачный салат.

Пита с внутренностью – хорошая закуска, в какой можно собрать любые овощи либо мясо. В данном рецепте внутренностью для питы служат хумус, овощи и сыр.

Обычный салат, но по-своему особый и смачный!) Салат из нута поможет варьировать обыденный ужин либо обед)

Салат готовится из пасты орцо, помидоров, нута и сыра фета.

Настоящий, сытный и нужный салат просто снимет голод.

Все права на материалы, находящиеся на веб-сайте www.RussianFood.com, охраняются в согласовании с работающим законодательством. При любом использовании материалов веб-сайта, ссылка (hyperlink) на www.RussianFood.com неотклонима.

Администрация веб-сайта не несет ответственности за итог внедрения приведенных кулинарных рецептов, методик их изготовления, кулинарных и иных советов, работоспособность ресурсов, на которые расположены гиперссылки, и за содержание маркетинговых объявлений. Администрация веб-сайта может не делить представления создателей статей, размещённых на веб-сайте www.RussianFood.com

Этот веб-сайт употребляет файлы cookie, чтоб предоставить для вас лучший сервис. Оставаясь на веб-сайте, вы соглашаетесь с политикой веб-сайта по обработке индивидуальных данных. СОГЛАСЕН

Салат с нутом

Без глютена
Вегетарианское
Фитнес

Без глютена
Вегетарианское
Торжественное
Фитнес

Без глютена
Без лактозы
Вегетарианское
Постное
Фитнес

Без глютена
Без лактозы
Вегетарианское
Постное
Фитнес

Без глютена
Без лактозы
Вегетарианское
Постное
Фитнес

Без глютена
Без лактозы
Вегетарианское
Постное
Фитнес

Без глютена
Без лактозы
Вегетарианское
Постное
Фитнес

Постное

Вегетарианское

Без глютена

Постное

Без глютена

Постное

Вегетарианское

Постное

Без глютена

Постное

Постное

Постное

Изготовление нутового салата просит подготовительного замачивания турецкого гороха в воде на несколько часов. Но остальной процесс не занимает много времени.

В обычное и сытное блюдо просто внести обилие, меняя ингредиенты, поэтому что нут отлично смешивается с разными продуктами.

Состав салата

Приготавливая салат с нутом, рецепт можно избрать на хоть какой вкус. Почаще такие блюда встречаются в вегетарианских меню, ведь нут на 20% состоит из белка, по составу аминокислот приближающегося к мясу.

Ореховый вкус турецкого горошка отлично гармонирует с овощами: помидорами, тыквой, репой, морковью, болгарским и острым перцем, луком, свежайшими огурцами, зеленью и специями, грибами и рисом.

Пошаговые фото проиллюстрируют аспекты изготовления полезного блюда, заправленного растительным маслом.

Салат из нута и овощей

Очень успешный рецепт, рекомендую! Салат выходит весьма смачный, хотя и не очень фотогеничный. Можно есть просто так, а можно подать к нему свежайший хлеб, которым так смачно вымакивать юшечку со дна салатника! Также салат непревзойденно подойдет к рису.

Ингредиенты для «Салат из нута и овощей»:

Нут (готовый) — 250 г
Оливки зеленоватые — 1/2 бан.
Лук красноватый — 1/2 шт
Помидор — 1 шт
Зелень (кинза либо петрушка) — 1 пуч.
Сок лимоновый — 1 ст. л.
Масло оливковое — 2 ст. л.
Соль — по вкусу
Перец темный (молотый) — по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1313.9 ккал	белки 55 г	жиры 62.5 г	углеводы 136.9 г
100 г блюда
ккал 193.2 ккал	белки 8.1 г	жиры 9.2 г	углеводы 20.1 г

Рецепт «Салат из нута и овощей»:

Я настоятельно рекомендую не полениться и очистить отваренный нут от кожицы. Это мало муторно, но зато на вкус он нежнее и приятнее, а для изготовления хумуса либо паштета таковой нут просто безупречен.

Добавить к нуту мелко нарезанный лук.

Добавить мелко нарезанную зелень. Я предпочитаю кинзу.

Добавить оливки, нарезанные колечками.

Перемешать и мало размять руками либо вилкой. Часть нута вы раздавите – ничего ужасного, тут основное не эстетика, а вкус.

Добавить к салату нарезанный помидор, соль, перец, влить лимоновый сок и оливковое масло.
Размешать.

Можно подавать сходу, а можно отдать салату мало настояться.

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте 10 новейших рецептов любой денек!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новейшие рецепты любой денек!

Поделиться рецептом с друзьями:

Нравятся наши рецепты?

BB-код для вставки:
BB-код употребляется на форумах

HTML-код для вставки:
HTML код употребляется в блогах, к примеру LiveJournal

Как это будет смотреться?

Остальные варианты рецепта

Салат с нутом в испанском стиле

108
176
3608

Салат с нутом

39
101
3879

Попытайтесь приготовить вкупе

Салат с курицей “Щелкунчик”

60
630
23036

Любимое мясо моего супруга

79
1245
178157

Свинина в своем соку

88
519
10878

Фото «Салат из нута и овощей» от приготовивших (2)

Комменты и отзывы

Все
Вопросцы по рецепту
Отзывы

1 декабря 2019 года mazziadri #

1 декабря 2019 года Silverina1 # (создатель рецепта)

26 сентября 2019 года alenanat #

27 сентября 2019 года vlada ta #

вот не любит моя семья нут и чечевицу ни в котором виде, не мой рецепт извините

27 сентября 2019 года alenanat #

27 сентября 2019 года vlada ta #

27 сентября 2019 года alenanat #

27 сентября 2019 года vlada ta #

27 сентября 2019 года alenanat #

27 сентября 2019 года vlada ta #

27 сентября 2019 года Silverina1 # (создатель рецепта)

27 сентября 2019 года alenanat #

12 сентября 2019 года virgola71 #

15 сентября 2019 года Silverina1 # (создатель рецепта)

15 сентября 2019 года virgola71 #

16 сентября 2019 года Silverina1 # (создатель рецепта)

2 сентября 2019 года Silverina1 # (создатель рецепта)

31 августа 2019 года Wera13 #

31 августа 2019 года Silverina1 # (создатель рецепта)

31 августа 2019 года Madness74 #

31 августа 2019 года Silverina1 # (создатель рецепта)

30 августа 2019 года Ирушенька #

31 августа 2019 года Silverina1 # (создатель рецепта)

30 августа 2019 года inna_2107 #

30 августа 2019 года Silverina1 # (создатель рецепта)

30 августа 2019 года тататима #

30 августа 2019 года Silverina1 # (создатель рецепта)

30 августа 2019 года virgola71 #

30 августа 2019 года Silverina1 # (создатель рецепта)

Бросить комментарий либо отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, либо войти если вы уже регились.

Вы сможете войти на веб-сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись собственной учетной записью на последующих веб-сайтах:

Салаты из нута